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両親が旅行なので激辛スープカレーを作りました。
ごはんのかわりにとうふです。
お昼も和風ドレッシングにあきたのでヨーグルトドレッシングを自作しました。

朝8:00
サラダ
ささみ
チーズ
コーヒー

昼13:00
アボカドサラダ
納豆
こんにゃく麺
焼き魚

夜20:00
夏野菜スープカレー
おくら、プチトマト、スナップエンドウ、アスパラガス、鳥モモ肉4口くらい
豆腐
| - | 21:56 | comments(1) | trackbacks(0) |
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コメント
俺は「ご飯のかわりにトウモロコシ」をよくやります。ググったら
「飯よりはマシ」
って書いてありました。その程度。
| ざちう | 2014/08/06 2:43 PM |
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